A neve pedig hihetetlenül aranyos latinul. Cucurbita ^^
Tudományos kutatások támasztják alá, hogy a sütőtök kalcium, cink, mangán, réz, vas, foszfor, C-vitamin, karotin, biotin, niacin, pantoténsav, A, B1, B2, B6 vitaminok és folsav tartalmának köszönhetően egészségmegőrző, gyógyító hatással bír.
Példának okáért: a kalcium jó a csontjaidnak, a cink antibakteriális hatással bír, amelynek alapvető szerepe van a gyulladt, pattanásos bőr kezelésében.
Ha a cink beviteled alacsony csökkenhet a fertőzésekkel szembeni ellenállóképességed és gyakoribbá válnak a vírusos megbetegedések. A bőröd szárazzá és repedezetté válik, ekcéma alakulhat ki. A hajad és a körmöd egészségtelen megjelenésű lesz. A hormonrendszered egyensúlya felborul és zavar támadhat a nemi funkciók terén is.
A gyomrod is megfogja köszönni, nem csak azért, mert nagyon alacsony a kalóriatartalma ( igen, a megszállott fogyókúrázók is nyugodtan ehetik), hanem azért is, mert nagyon jótékony hatással van az emésztőrendszer működésére :).
Fogtam egy tököt, kettévágtam, kimagoztam, felszeleteltem kisebb háromszögekre, ráraktam őket egy tepsirem majd miután megkentem mézzel, a sütőbe raktam kábé órára. Bevallom ez volt az első alkalom, hogy ilyet készítettem. A jó hír az, hogy a sütőtöknek millió féle felhasználási módja van:
vegán sütőtökkrémleves
amerikai palacsinta sütőtökösen ;)
sütőtökfánk
tökleves
vegán sütőtökkrémleves
amerikai palacsinta sütőtökösen ;)
sütőtökfánk
tökleves
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése